Kids Outdoor Training im September
Sep
3
1:00 pm13:00

Kids Outdoor Training im September

An vier Sonntagen im September trainieren wir im Stadtpark Fähigkeiten wie Klettern, Balancieren, Springen sowie Akrobatik Basics wie Rollen, Radschlag, Kopfstand. Außerdem Partner- und Gruppenübungen ...


Kids Outdoor Training x4
Jun
18
1:00 pm13:00

Kids Outdoor Training x4

  • Stadtpark

An vier Sonntagen im Juni und Juli trainieren wir im Stadtpark Fähigkeiten wie Klettern, Balancieren, Springen sowie Akrobatik Basics wie Rollen, Radschlag, Kopfstand. Außerdem Partner- und Gruppenübungen ...

Introduction to Roots Movement
Apr
29
10:00 am10:00

Introduction to Roots Movement

Dieser Ganztagesworkshop bietet eine Einführung in das Roots Movment Training und wird dich insprieren dein eigenes Training zu erweitern. Es werden Kraft- und Mobilitätsübungen, Skills Training (balancieren, springen, klettern, ...), Partner- und Gruppenübungen präsentiert. (...)

Kids Outdoor Training x4
Apr
23
1:00 pm13:00

Kids Outdoor Training x4

  • Stadtpark

An vier Sonntagen im April und Mai trainieren wir im Stadtpark Fähigkeiten wie Klettern, Balancieren, Springen sowie Akrobatik Basics wie Rollen, Radschlag, Kopfstand. Außerdem Partner- und Gruppenübungen ...

Jul
5
10:00 am10:00

Introduction to Calisthenics

RM März 2014 Calestetic Workshop .jpg

Die monatlichen Calisthenics-Reihe von Roots Movement richtet sich an alle, die an einer Einführung ins Calisthenics-Training (Übungen mit Eigenkörpergewicht)  interessiert sind. Wir beginnen mit den basics u.a. Liegestütz, Dips, Klimmzüge und Kniebeugen mit dem Fokus auf korrekte Ausführung. Danach geht es weiter mit verschiedenen Progressionsmöglichkeiten wie Muscle-ups, Levers, Pistolsquats u.v.m.

Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt, eine Anmeldung ist erforderlich.

Ort: wird per Mail bekannt gegeben

Zeit: Samstag, den 5. Juli,  10.00 - 12.00 Uhr

Kosten: €20 pro Person

 

Name *
Name
Das Training findet jeweils am 1. Samstag im Monat von 10.00 bis 12.00 Uhr statt.
Jun
14
10:00 am10:00

Introduction to Calisthenics

Dieser Teil der monatlichen Calisthenics-Reihe von Roots Movement findet ausnahmsweise erst am zweiten Samstag des Monats statt. Er ist für alle, die an einer Einführung ins Calisthenics-Training (Übungen mit Eigenkörpergewicht)  interessiert sind. Die Teilnahme an den vorherigen Calisthenics-Workshops ist keine Vorraussetzung. Wir beginnen mit den basics u.a. Liegestütz, Dips, Klimmzüge und Kniebeugen mit dem Fokus auf korrekte Ausführung. Danach geht es weiter mit verschiedenen Progressionsmöglichkeiten wie Muscle-ups, Levers, Pistolsquats u.v.m.

Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt, eine Anmeldung ist erforderlich.

Ort: wird per Mail bekannt gegeben

Zeit: Samstag, den 14. Mai,  10.00 - 12.00 Uhr

Kosten: €20 pro Person

Name *
Name
Das Training findet jeweils am 1. Samstag im Monat von 10.00 bis 12.00 Uhr statt.
Feb
16
10:00 am10:00

Intro Workshop - Hafencity

  • Hafencity

Einführung in das Roots Movement Training für alle Interessierten. Diesmal in der Hafencity.

Zur Anmeldung einfach eine Email an Roots Movement. Der Treffpunkt wird noch bekannt gegeben. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Kosten: 20 Euro pro Person.

 

Name *
Name
Anmeldung *
Oct
20
9:00 am09:00

Kick-Off Natural Movement Gruppentraining

Wir starten in die Roots Movement Herbst und Winter Saison mit neuen Trainingszeiten. Sei dabei beim Kick-off am Sonntag, den 20. Oktober von 9.00 Uhr bis 11.00 Uhr!

Auch im Herbst und Winter macht es bei angemessener Kleidung Spaß draußen zu trainieren. Die Trainingszeiten sind an die kürzer werdende Tage angepasst. Das Roots Movement Training in der Gruppe findet ab Mitte Oktober zu folgenden Zeiten statt:

dienstags von 14:30 Uhr bis 16.00 Uhr,

freitags von 14.30 Uhr bis 16.00 Uhr und

sonntags, 9.00 Uhr bis 11:00 Uhr.

Sep
29
9:00 am09:00

Natural Movement Intro-Workshop

  • Planetarium Hamburg

Wir trainieren verschiedene Elemente entliehen aus MovNat, Gymnastik, Calisthentics (Eigengewichtsübungen) und Parkour.

Unser Ziel ist die Steigerung der allgemeinen Fitness, Kraft und Beweglichkeit sowie der Ausbau von alltagstauglichen Fähigkeiten.