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Introduction to Roots Movement

Dieser Ganztagesworkshop bietet eine Einführung in das Roots Movment Training und wird dich insprieren dein eigenes Training zu erweitern. Es werden Kraft- und Mobilitätsübungen, Skills Training (balancieren, springen, klettern, ...), Partner- und Gruppenübungen präsentiert.

Das Training findet draußen statt. Wir werden eine Mittagspause machen. Bring gerne deine eigene Verpflegung mit oder kaufe etwas vor Ort.

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This is an introduction into Roots Movment Training for people who are interested in expanding their movement practice. Throughout the day we will introduce strength and mobility training, skills training (i.e. balance, jumping, climbing), partner and group work.

We will train outdoors. There will be a one our lunch break to rest, eat and change location. Feel free to bring your own food or take advantage of the nearby shops. 

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Location: Hamburg

Date: 29.04.2017

Time: 10:00 - 17:00

Price:  80 €

Die Teilnehmerzahl ist limitiert.

Anmeldung:

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Earlier Event: April 23
Kids Outdoor Training x4