Introduction to Calisthenics

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Die monatlichen Calisthenics-Reihe von Roots Movement richtet sich an alle, die an einer Einführung ins Calisthenics-Training (Übungen mit Eigenkörpergewicht)  interessiert sind. Wir beginnen mit den basics u.a. Liegestütz, Dips, Klimmzüge und Kniebeugen mit dem Fokus auf korrekte Ausführung. Danach geht es weiter mit verschiedenen Progressionsmöglichkeiten wie Muscle-ups, Levers, Pistolsquats u.v.m.

Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt, eine Anmeldung ist erforderlich.

Ort: wird per Mail bekannt gegeben

Zeit: Samstag, den 5. Juli,  10.00 - 12.00 Uhr

Kosten: €20 pro Person

 

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Das Training findet jeweils am 1. Samstag im Monat von 10.00 bis 12.00 Uhr statt.